Suplu si sanatos fara cura de slabire - Michael Hamm

Strategie de succes: mancati mai putine grasimi si mai multe substante ce ard grasimile. Respectand programul metabolismului personal, slabiti ramanand zvelt si sanatos. Acesta carte raspunde la mai multe intrebari:   Oare folosesc hrana corect? Hidratii de carbon ingrasa? Ce ne-ajuta cel mai bine sa ne mentinem silueta? Cum imi pot activa sistemul de ardere a grasimilor? Cum imi schimb obiceiurile alimentare? Cum sa prevenim foamea de dulce? Ce e cu medicamentele de slabit? Secretul supletii - zece sfaturi utile Ce este indexul glicemic? Tabel cu valoarea greutatii ideale.