Smarter. 10 lectii pentru o viata mai productiva si mai putin stresanta - Emily Austen

Smarter 10 lectii pentru o viata mai productiva si mai putin stresanta Smarter 10 Lessons for a More Productive and Less-Stressed Life de Emily Austen este cartea care te va ajuta sa iti valorifici talentele sa iti cresti productivitatea sa ajungi la un echilibru sanatos intre viata personala si cea profesionala si sa te motivezi sa iti atingi toate obiectivele. Antreprenoarea si fosta dependenta de productivitate Emily Austen te elibereaza de mitul conform caruia succesul inseamna sa faci cat mai multe lucruri propunandu-ti in schimb un sistem revolutionar care te va ajuta sa faci lucrurile cu adevarat importante pentru tine in loc sa incerci sa faci cat mai multe lucruri indiferent de rezultate. Cartea este un manifest dedicat femeilor care vor sa traiasca si sa munceasca mai inteligent nu mai intens. Autoarea porneste de la asteptarile contradictorii pe care societatea le are de la femeile moderne sa fie puternice dar delicate ambitioase dar modeste mame dar nu la birou lideri dar sa nu devina prea autoritare. Aceste asteptari sociale creeaza un climat de epuizare si frustrare mai ales in lipsa unor solutii adaptate realitatii feminine. Pentru a contracara acest sistem arhaic autoarea propune Metoda Smarter un program in zece pasi care incurajeaza redefinirea succesului echilibrul intre viata profesionala si personala si canalizarea energiei catre activitati cu adevarat valoroase. Cartea ofera lectii clare exercitii practice si principii adaptabile menite sa ajute cititoarele sa-si regaseasca directia sa-si protejeze resursele interioare si sa isi construiasca o viata plina de sens. In aceste pagini vei descoperi cum sa restructurezi tiparele mentale care iti limiteaza potentialul treci de la o mentalitate a lipsei la una a abundentei te alaturi clubului de la ora 8 dimineata faci un detox al agitatiei si sa-ti definesti propria viziune asupra succesului iti monitorizezi energia nu timpul stabilesti limite sanatoase iti organizezi timpul prin time blocking si habit pairing renunti la multitasking si adopti mono-taskingul. Autoarea cartii Emily Austen a descoperit metoda Smarter dupa ce ea insasi a trecut prin toate formele de esec in incercarea de a atinge succesul. Ea isi povesteste parcursul profesional si personal de la copilarie pana la fondarea unei agentii de PR de succes si provocarile majore carora a trebuit sa le faca fata pe parcurs depresie tulburari alimentare relatii toxice pierderi de tot felul si chiar si o tentativa de suicid. In cele din urma a ajuns la o forma de echilibru care o ajuta sa munceasca si sa se bucure de rezultatele muncii ei fara a ajunge la epuizare. Daca aspiri la succes dar vrei sa-l atingi intr-un mod sustenabil fara epuizare aceasta este cartea de care ai nevoie Aceste pagini reprezinta un ghid pentru a-ti construi o viata implinita in care poti sa le ai pe toate dar cu sisteme si procese mai inteligente nu cu sacrificii permanente. Metoda Smarter propune astfel un program in 10 pasi pentru a trai mai constient cu energie claritate si echilibru. Cei 10 piloni ai metodei Smarter sunt Creeaza-ti propriile definitii ale succesului. Practica recunostinta. Valorifica-ti diminetile. Cultiva o mentalitate a abundentei. Impune limite sanatoase. Monitorizeaza energia nu timpul. Regaseste-ti valorile autentice. Creeaza avant. Intra in starea de flux. Editeaza-ti gandurile. Mesajul central al cartii este astfel ca femeile pot avea totul cariera familie pasiuni si echilibru daca aleg sa lucreze mai inteligent nu mai mult. Este o pledoarie pentru curaj autenticitate si redefinirea succesului in termeni proprii. Emily Austen este o descendenta a celebrei scriitoare Jane Austen si fondatoarea agentiei de PR premiate cu sediul la Londra EMERGE care colaboreaza cu branduri globale precum Huel Spanx Red Bull Castore The Birley Clubs Lick PE Nation Abercrombie Fitch Fitflop si altele. Echipa agentiei formata din 26 de membri a fost fondata de Emily in 2012 la varsta de 22 de ani dupa ce a absolvit Universitatea din Manchester cu o diploma in criminologie si drept penal. Emily Austen a sustinut prelegeri la Universitatea Harvard si a fost prezentata in volumul 300 Years of Leadership and Innovation un proiect care celebreaza leadershipul din intreg spectrul societatii britanice de la Parlament si pana la liderii din industrie si pionierii in inovatie. Emily este consilier strategic PR pentru UN Women UK unde abordeaza subiecte dificile precum violenta domestica si inegalitatea de gen colaborand de asemenea cu Adunarea Generala a Organizatiei Natiunilor Unite pentru a produce schimbari de impact in societate. De asemenea este consilier strategic pentru ESI Media Group.