Meditatia integrala. Mindfulnessul ca modalitate de crestere, trezire si revelare in propria viata - Ken Wilber

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa-ti poti folosi intregul potential uman sa te dezvolti atat spiritual pe axa verticala cat si la nivel individual pe axa orizontala ancorandu-te si implicandu-te in social De-a lungul timpului oamenii au incercat cu precadere prima cale aceea a trezirii de care ne vorbesc si numeroase traditii religioase. Insa cea de-a doua cale aceea a cresterii a fost identificata de abia in urma cu un secol o data cu avantul psihologiei in lumea occidentala. De atunci ele au mers in paralel oarecum izolate oferind o varianta sau alta de dezvoltare. Insa noutatea absoluta pe care o aduce Ken Wilber este ideea ca ele nu se exclud reciproc ci pot fi cultivate impreuna ducand la o transformare personala dintre cele mai bogate si mai complexe. Prin exercitii de introspectie si meditatie recurgand la mindfulnessul integral ca la un instrument valoros de autodevenire autorul ne poarta pe rand prin cele opt etape ale cresterii si cele cinci stari ale constiintei identificate pana in prezent realizand in final o sinteza a acestora la nivel individual. Meditatia integrala este o carte de referinta a psihologiei transpersonale acea psihologie care promite depasirea barierelor timpului si spatiului. Ken Wilber este scriitor american promotor al psihologiei transpersonale si fondator al teoriei integrale un sistem filosofic ce propune sinteza intregii cunoasteri si experiente umane. Cuprins Introducere Capitolul 1. Cresterea Hartile Ascunse ale DezvoltariiCapitolul 2. Trezirea Pasii catre IluminareCapitolul 3. Revelarea Multiplele Perspective ale Constiintei Capitolul 4. Numeroasele noastre Cursuri de Dezvoltare Explorarea Inteligentelor MultipleCapitolul 5. Tabloul Total a Tot Ceea ce Este Traducere de Alexandra Costache Format 130 x 200 mm paperback