Izvoare nesecate. Un volum de exercitii spirituale - Anthony de Mello

Cartea contine exercitii spirituale menite sa conduca cititorul de la minte la simturi de la ganduri la fantezie si sentiment si apoi prin sentiment fantezie si simturi la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate intr-o forma vecina cu poezia care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica. Ascult sunetele din jur... si ma pregatesc pentru Evanghelie... Cine crezi ca sunt Eu Nu raspund imediat ci las cuvintele sa imi rasune in minte pentru o vreme... observand reactia inimii mele la acestea... Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine le raspund printr-un cuvant... sau prin tacere... Procedez la fel cu alte cuvinte Ma iubesti Vino si urmeaza-ma Atata timp am fost cu tine si tu nu Ma cunosti Ai credinta De ai credinta totul este posibil. Anthony de Mello ELIBERAREA Devino cons tient de corpul ta u ca intreg... s i de senzat iile pe care le percepi in diverse pa rt iale acestuia... Indreapta -t i atent ia ca tre cel care a observat senzat iile s i corpul. Cons tientizeaza ca observatorul Eu nu este acelas i cu senzat iilecare sunt observate. It i pot i spune clar Eu nu sunt aceste senzat ii... Eu nu sunt acest corp... Devino cons tient de respirat ia ta... Apoi indreapta -t i atent iaasupra celui care a privit respirat ia. Cons tientizeaza ca observatorul Eu nu este acelas i cu respirat ia care este observata . It i pot i spune clar Eu nu sunt respirat ia. Devino cons tient de fiecare gand pe care il ai... Este foarte probabil ca in curand toate gandurile vor dispa rea iar tu vei fi cons tient de un singur gand In-acest-moment-mintea-mea-este-goala . Indreapta -t i atent ia asupra celuicare controleaza sau produce acele ganduri... Cons tientizeaza faptul ca observatorul Eu nu este acelas i cu gandurile observate. It i pot i spune clar Eu nu sunt gandurile... Eu nu sunt gandirea... Observa un sentiment pe care il ai acum sau adu-t i aminte de unul pe care l-ai avut mai ales daca este unul negativ precum frica anxietate durere descurajare remus care... Indreapta -t i atent iaasupra celui care a observat sau s i-a amintit sentimentul... Cons tientizeaza faptul ca observatorul Eu nu este acelas i cu sentimentul care este observat. It i pot i spune clar Eu nu sunt sentimentul. Traducere Georgiana Filip Format 11 5 x 16 cm