Cum sa scapi de mancatul emotional. Metoda usoara a lui Allen Carr - Allen Carr

Introducere de John Dicey Traducere de Simona Drelciuc Prajiturile ciocolata burgerii placintele cu carne... Suna apetisant nu-i asa Le asociem cu cele mai placute senzatii si emotii poate si cu evenimentele fericite din viata noastra. Inca din copilarie ni s-a indus ideea ca mancarurile de acest fel sunt delicioase ne aduc bucurie si reprezinta o recompensa. Aceasta carte iti va spulbera toate iluziile despre mult ravnitele bunatati de care ai ajuns sa nu te mai saturi. De fapt ele nu fac altceva decat sa-ti adanceasca insatisfactia tristetea si nemultumirea de sine. In plus sunt nesanatoase. Nici macar nu au gust bun asa cum ai fost pacalit sa crezi. Incet dar sigur ajung sa puna stapanire pe tine. Daca te refugiezi in mancat in orice situatie din viata ta inseamna ca deja ai cazut in capcana mancatului emotional. Ajungi sa crezi ca doar un miracol te mai poate salva. Si chiar asa si e metoda simpla a lui Allen Carr este miraculoasa si transformatoare. Te va scapa din aceasta inchisoare rapid si fara sa faci cel mai mic efort. Trebuie doar sa citesti aceasta carte. La final definitiv eliberat te vei intreba cum de-ai ramas atata timp in capcana dependentei care te-a facut nefericit.