Cele 4 fete ale monedei. O metoda simpla pentru a descoperi adevarata cale de mijloc - Ruediger D...

Va ingrijoreaza apatia partenerului din ultima vreme? Va irita zgarcenia prietenilor? Sau va infurie nepasarea colegilor de birou?    Fie ca e vorba despre minusurile observate la altii sau de propriile defecte, cartea de fata va invita sa explorati si sa integrati intr-un mod constructiv si sanatos toate aceste aspecte de "umbra" ale vietii voastre.    Folosind concepte psihologice accesibile (proiectie, rezonanta, polaritate), Ruediger Dahlke demonstreaza prin exemple din realitatea curenta in ce fel puteti transforma slabiciunile in puncte forte si asperitatile interpersonale in oportunitati de crestere. Gandirea in "alb si negru" va fi astfel inlocuita de o constientizare a nuantelor si multiplelor "fete" ale vietii, oferind cititorului sansa de a actiona mai intelept, mai putin tensionat, cu acel echilibru specific persoanelor care si-au regasit centrul.     Ruediger Dahlke este un medic si psihoterapeut german specializat in psihosomatica. De asemenea, este autorul bestsellerului Boala ca sansa. Cum sa descifram mesajul ascuns al bolii, aparut la Editura Trei in 2008.     Christoph Hornik este coach si cofondator al Academei "Dahlke", situate in apropierea orasului austriac Graz.   Cuprins Prefata de Ruediger Dahlke  Partea 1. Regulile de joc ale vietii — principiile fundamentale  A te confrunta cu lumea  Perceptia  Rezonanta  Polaritatea  Umbra  Proiectia  A te folosi de reguli Partea a 2‑a. De la cele doua la cele patru fete ale monedei  Polaritate, patru parti, centrul si intregul  A porni la drum  Primii pasi practici: Tetragrama  A asculta ce spune psihicul  Partea a 3‑a. A lucra cu cele patru fete ale monedei  A privi cu atentie  Autoaplicare si insotire  Procesul in patru etape  1. Numirea temei cu ajutorul incarcaturii emotionale  2. Descompunerea celor patru fete ale monedei si reprezentarea lor in tetragrama  3. A invata sa vedeti intregul cu ajutorul simbolurilor  4. Stimularea integrarii fizice si energetice  Sprijin pentru explorarea de sine si pentru clarificarea gandurilor Partea a 4‑a. Zone de stres in viata personala si profesionala ca sansa pentru dezvoltare si crestere  Dezinteres ∞ Interes  Lipsa de consideratie ∞ Consideratie  Capriciu ∞ Echilibru  Egoism ∞ Altruism  Dezordine ∞ Ordine  Apatie ∞ Placere  Suspiciune, gelozie ∞ Incredere  Lipsa masurii ∞ Modestie  Duritate, severitate ∞ Flexibilitate, blandete  Neputinta ∞ Putere  A sta deoparte ∞ A apartine de cineva  A tine strans ∞ A da drumul  In cercul dezvoltarii Anexa. Tetragrama model   Autori: Ruediger Dahlke, Christoph Hornik   Traducere de Doina Fischbach   Format: 130 x 200 mm, paperback