Asculta, mananca si inceteaza sa te controlezi! Editia 2 - Lise Bourbeau

Stiati ca alimentatia este unul dintre subiectele cele mai mediatizate in ultimii ani Aceasta adevarata industrie a produs nenumarate lucrari avand ca tema alimentatia propunand retete sau diete miraculoase. Lucrarea de fata nu are nimic in comun cu toate aceste carti deoarece va propune - sa descoperiti faptul ca exista sase motive in afara foamei care va determina sa va alimentati - sa realizati in ce fel si cat de mult va controlati alimentatia si ca acest control va poate fi nociv - sa invatati sa recunoasteti usor si repede ranile emotionale care va impiedica sa va hraniti sanatos - sa invatati sa va iubiti si sa va acceptati corpul fizic si mai ales sa va acceptati asa cum sunteti in orice moment.