Antrenarea mintii si cultivarea bunatatii pline de iubire - Chogyam Trungpa

Aceasta carte este o traducere efectuata de Comitetul de Traducere Nalanda, a lucrarii Cele sapte puncte ale antrenarii mintii, de Chekawa Yeshe Dorje, cu un comentariu bazat pe invataturile orale predate de Chogyam Trungpa, Rinpoche. In invataturile sale cu privire la aceasta tema, Trungpa Rinpoche a folosit ca punct central de referinta comentariul lui Jamgon Kongtrul cel Mare, numit in tibetana Changchup Shunglam (Calea principala spre Iluminare), inclus in colectia principalelor invataturi ale Budismului Tibetan, care au rezultat mai tarziu in Cele cinci Vistierii. (invatatorul lui Trungpa Rinpoche, Jamgon Kongtrul din Sechen, a fost una din incarnarile acestui invatator din secolul nouasprezece). Cele sapte puncte ale antrenarii mintii este o lista de nouazeci si cinci de sloganuri, formand o instruire sumara, concisa, cu privire la viziunea si aplicarea budismului Mahayana. Studierea si practicarea acestor sloganuri este un mod foarte concret de a contracara agatarea de ego si de a cultiva blandetea si compasiunea. Ele ofera o metoda pentru a ne antrena mintea, atat prin practicarea meditatiei formale, cat si prin folosirea intamplarilor din viata cotidiana drept mijloc de trezire.  Cuprins: Cuvant inainte... 5 Prefata editorului... 9 Multumiri... 19 Introducere... 23    PUNCTUL UNU Preliminariile, care sunt o baza pentru practicarea dharmei... 29    1. Mai intai, exerseaza preliminariile... 29    PUNCTUL DOI Principala practica: antrenarea in Bodhichitta... 31 BODHICITTA ABSOLUTA SI BODHICITTA RELATIVA... 31 Sloganurile Bodhichittei absolute... 47    2. Considera toate dharmele ca fiind vise... 47    3. Examineaza natura constientei nenascute... 48    4. Auto-elibereaza chiar si antidotul... 50    5. Odihneste-te in natura alayei, esenta... 53    6. in postmeditatie, fii un copil al iluziei... 58 Sloganurile Bodhichittei relative... 62    7. A elibera si a primi trebuie practicate alternativ Acestea doua trebuie sa conduca respiratia... 62    8. Trei obiecte, trei otravuri si trei seminte de virtute... 77    9. in toate activitatile, antreneaza-te cu sloganurile... 80    10. incepe cu tine seria de a trimite si a lua... 81    PUNCTUL TREI Transformarea circumstantelor negative in calea spre iluminare Punctul trei si paramita rabdarii... 83    11. Cand lumea este umpluta de rele, transforma toate nenorocirile in calea spre bodhi... 84    12. Redu toti vinovatii la unul singur... 87    13. Fii recunoscator fata de toti... 97    14. Considerarea confuziei ca fiind cele patru kaya este o protectie shunyata de neintrecut... 103    15. Patru practici sunt cele mai bune metode... 109    16. Orice intalnesti pe neasteptate, uneste cu meditatia... 129    PUNCTUL PATRU Aplicarea practicii in intreaga viata Punctul patru si Paramita stradaniei... 133    17. Practica cele cinci puteri... 134 invataturile cheie, condensate... 134    18. invatatura mahayana despre eliberarea constiintei in momentul mortii constituie una dintre cele cinci puteri: cum te comporti este important... 141    PUNCTUL CINCI Evaluarea antrenarii mintii... 147 Punctul cinci si paramita meditatiei... 147    19. intreaga dharma concorda intr-un punct... 148    20. Dintre cei doi martori, pastreaza-1 pe cel principal... 151    21. Mentine intotdeauna doar o minte vesela... 154    22. Daca poti practica chiar si atunci cand esti distras, esti bine antrenat... 158    PUNCTUL SASE Disciplinele antrenarii mintii Punctul sase si prajnaparamita... 163    23. Respecta mereu cele trei principii fundamentale... 164    24. Schimba-ti atitudinea, dar ramai natural... 167    25. Nu vorbi despre membre vatamate... 168    26. Nu-i judeca pe ceilalti... 169    27. Lucreaza mai intai cu cele mai mari defecte de character, contaminari... 170    28. Renunta la orice speranta de succes... 171    29. Renunta la mancarea otravitoare... 172    30. Nu fi atat de previzibil... 173    31. Nu-i ponegri pe ceilalti... 175    32. Nu astepta la panda... 175    33. Nu impinge lucrurile pana la punctul dureros... 176    34. Nu pune greutatea boului pe vaca... 177    35. Nu incerca sa fii cel mai rapid... 178    36. Nu actiona cu siretenie... 78    37. Nu transforma zeii in demoni... 178    38. Nu cauta sa faci din durerea altora baza propriei tale fericiri... 178    PUNCTUL SAPTE Indicatii pentru antrenarea mintii PUNCTUL SAPTE SI POSTMEDITATIA... 183    39. Toate activitatile trebuie facute cu o intentie... 183    40. Corecteaza toate relele cu o intentie... 184    41. Doua activitati: una la inceput, una la sfarsit... 185    42. Oricare dintre cele doua s-ar intampla, ai rabdare... 186    43. Respecta-le pe acestea doua, chiar cu riscul vietii... 187    44. Antreneaza-te ca sa invingi cele trei dificultati... 188    45. Asuma-ti cele trei cauze principale... 189    46. Fii atent ca cele trei sa nu slabeasca niciodata... 191    47. Mentine-le pe cele trei nede...